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『なちゅらるヨガ』では、

ヨーガを暮らしの中に 
自然に取り入れていきたいと思っています。


健康のための エクササイズというだけではなく、
日々の暮らしの中でも 実践できるような
自然な姿勢。無理しすぎないポージング。呼吸法をおこないます。

心と身体のバランスを保ちながら
肩の力を抜いて
なちゅらるな生活を。


KAZUKO


東京都小平市を中心に活動しています。

■RYT200全米ヨガアライアンス取得
■YMCヨガインストラクター1級
■IHTAヨガインストラクター1級